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ina's Tip158

[드라마review] 도깨비 기본정보도깨비 드라마 \ 15세 이상 \ 완결편성 tvN 2016.12.02. ~ 2017.01.21. 16부작시청률 20.5% 닐슨코리아 최고시청률  드라마 소개불멸의 삶을 끝내기 위해 인간 신부가 필요한 도깨비, 그와 기묘한 동거를 시작한 기억상실증 저승사자. 그런 그들 앞에 '도깨비 신부'라 주장하는 '죽었어야 할 운명'의 소녀가 나타나며 벌어지는 신비로운 낭만 설화 줄거리"도깨비"는 한국 드라마로, 불멸의 삶을 사는 도깨비와 그를 해방시킬 도깨비 신부를 찾아 헤매는 인간 여고생의 로맨틱 판타지 이야기를 그린 작품입니다.고려 시대, 신속한 활약으로 세상의 두려움을 받던 김신(공유)은 신의 계획을 거역하고 죽음과 부활 사이를 맴돌며 불멸의 삶을 살고 있습니다. 그러나 불멸의 삶은 결코 행복하지 않았고.. 2023. 7. 18.
[식사 및 이유식 팁] #7 이유식 시작하기 #7 이유식 시작하기 이유식은 아기가 모유만으로는 영양을 충분히 섭취하기 어려워지는 약 6개월 경부터 시작하는 과정입니다. 이유식은 아기의 성장과 발달에 매우 중요하며, 적절하게 시작하고 진행하는 것이 필요합니다. 아래에서 이유식 시작에 대한 유용한 팁을 알려드리겠습니다. ⊙ 적절한 시기 : 이유식은 보통 아기가 6개월 경부터 시작하며, 이때 아기가 먹는 양모유 또는 분유로만 영양을 충분히 섭취하기 어려워집니다. 아기가 머리와 목을 잘 지탱하고, 손으로 음식을 집을 수 있을 때 이유식을 시작하는 것이 좋습니다. ⊙ 단일 식재료부터 시작 : 이유식을 시작할 때는 단일 식재료로 시작하는 것이 좋습니다. 각각의 음식을 개별적으로 제공하여 아기의 반응과 알러지 여부를 확인할 수 있습니다. ⊙ 과일과 채소 : 과.. 2023. 7. 17.
[식사 및 이유식 팁] #6 식품구매와 저장 방법 #6 식품구매와 저장 방법 식품 구매와 저장은 아이의 건강과 영양에 중요한 역할을 합니다. 신선하고 안전한 식품을 구매하고 적절히 보관하는 것은 아기의 영양 섭취와 안전을 보장하는데 필수적입니다. 식품 구매와 저장에 관한 유용한 팁 ● 신뢰할 수 있는 곳에서 구매 : 아기의 식사에 사용할 식품은 가능한 신뢰할 수 있는 슈퍼마켓이나 식료품점에서 구매하는 것이 좋습니다. 신선하고 안전한 제품을 구매할 수 있으며, 유통기한과 제조일자를 확인하여 최상의 품질을 보장하세요. ● 유기농과 무농약 식품 : 가능하다면 유기농 또는 무농약으로 재배된 식품을 선호해주세요. 유기농 식품은 화학 농약과 합성제를 사용하지 않아 더 안전하고 영양가도 높을 수 있습니다. ● 신선한 채소와 과일 : 채소와 과일은 신선할수록 영양이 .. 2023. 7. 17.
[영화review] 암살 암살 영화 Assassination 2015 기본정보 개봉 2015.07.22. 등급 15세 관람가 장르 액션, 드라마 국가 대한민국 러닝타임 139분 평점 ★9.10 관객수 1,270만명 수상내역 2016 -52회 백상예술대상(영화 작품상) -21회 춘사국제영화제(최우수감독상, 남우조연상) -11회 맥스무비 최고의 영화상(최고의 여자배우상) 2015 -36회 청룡영화상(최우수 작품상, 기술상) -52회 대종상 영화제(여우주연상) -35회 한국영화평론가협회상(촬영상, 기술상, 영평10선) -24회 부일영화상(남우 주연상, 미술/기술상) 줄거리 영화 "암살"은 1933년 조선시대를 배경으로 한 액션 스릴러 영화로, 조국을 위해 암살 작전을 수행하는 세 명의 주인공과 그들을 둘러싼 사건들을 그립니다. 임시정.. 2023. 7. 13.
[스트레스 관리 팁] #6 정서적 스트레스 해소: 감정 관리와 소통의 중요성 #6 정서적 스트레스 해소: 감정 관리와 소통의 중요성 육아는 많은 감정을 일으키는 동시에 정서적인 스트레스를 유발할 수도 있습니다. 그러나 정서적인 스트레스를 적절히 해소하면 육아 생활을 보다 즐기며 더욱 건강한 관계를 형성할 수 있습니다. ★정서적 스트레스 해소를 위한 감정 관리와 소통의 중요성 팁과 방법 ▷감정 인식과 표현 : 육아 과정에서 다양한 감정을 느낄 수 있습니다. 감정을 인식하고 표현하는 것은 스트레스를 해소하고 감정을 제어하는 첫 번째 단계입니다. 스트레스를 느낄 때 자신의 감정을 인식하고 표현하는 방법을 찾아보세요. 이를 통해 스트레스를 더 쉽게 관리할 수 있습니다. ▷건강한 소통 : 육아에서 소통은 매우 중요합니다. 파트너와의 소통, 가족 구성원과의 소통, 동료 육아자와의 소통 등 .. 2023. 7. 13.
[스트레스 관리 팁] #5 신체적 스트레스 해소 방법으로 즐기는 육아 #5 신체적 스트레스 해소 방법으로 즐기는 육아 육아는 보람과 행복이 가득한 여정이지만, 그 과정에서 신체적인 스트레스를 느낄 수도 있습니다. 그러나 신체적인 스트레스를 해소하면 육아를 보다 즐기며 아이와 함께하는 소중한 순간을 더욱 풍요롭게 만들 수 있습니다. 이 글에서는 육아를 즐기는 방법 중 하나로 신체적 스트레스 해소 방법에 초점을 맞춰 소개하겠습니다. ★즐기는 육아를 위한 신체적 스트레스 해소 방법 ▶육아 동안의 자기관리 : 육아에 바쁜 일정 속에서도 자기 자신을 챙기는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하고 영양을 잘 챙기는 것은 신체적인 스트레스를 완화하고 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 피로를 느낄 때는 휴식을 취하고 스트레칭을 하여 몸을 이완시키는 것도 좋은 방법입니다. ▶육.. 2023. 7. 13.
[식사 및 이유식 팁] #5 아기의 발달 상태 #5 아기의 발달 상태 아기의 발달 상태 확인은 식사 및 이유식 과정에서 매우 중요합니다. 이를 통해 아기가 올바른 발달 단계에 있는지 확인하고 적절한 식사 계획을 수립할 수 있습니다. 아래에서 아기의 발달 상태 확인에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◈아기의 신체 발달 - 아기의 신체 발달은 크게 머리, 몸통, 팔과 다리의 움직임, 근육 톤 등을 포함합니다. 이러한 발달은 아기가 언제 앉을 수 있고, 기어 다닐 수 있고, 서 있을 수 있는지 등을 확인하는 것을 의미합니다. 아기가 각각의 발달 단계를 이루고 있는지 관찰하여 올바른 식사 시기를 결정할 수 있습니다. ◈아기의 운동 발달 - 아기의 운동 발달은 손과 발의 움직임, 균형 유지 등을 포함합니다. 아기가 손을 잘 움직이고, 앉은 상태에서 손을 사용하여.. 2023. 7. 4.
[신생아 팁] #10 청결유지 #10 청결유지 아기의 얼굴과 손을 부드러운 천으로 닦아 유지하세요. 손 소독제를 사용하여 손을 깨끗하게 유지하세요. 필요한 경우 아기의 코를 청소해 주세요. 청결유지는 신생아 돌봄에서 매우 중요한 부분입니다. 신생아의 피부는 민감하고 예민하기 때문에 깨끗하게 유지해야 합니다. 아래에는 청결유지를 위한 몇 가지 유용한 팁을 소개하겠습니다. 1. 기저귀 교체 - 신생아의 기저귀는 자주 교체해야 합니다. 배변이나 소변이 있으면 신속하게 교체하여 피부 발진을 예방합니다. 기저귀를 교체할 때에는 항상 아기의 엉덩이를 부드럽게 닦아줍니다. 따뜻한 물과 부드러운 천을 사용하여 피부를 세심하게 닦아줍니다. 세정제는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 2. 목욕 - 신생아는 매일 아니라 주 2.. 2023. 7. 4.
[영화review] 도둑들 도둑들 영화The Thieves2012 기본정보 개봉 2012.07.25. 등급 15세 관람가 장르 범죄, 액션, 드라마 국가 대한민국 러닝타임 135분 평점 ★7.65 관객수 1,298만명 수상내역 -2012 33회 청룡영화상(기술상, 인기스타상, 한국영화 최다관객상) 32회 한국영화평론가협회상(촬영상) 49회 대종상 영화제(여우조연상) 32회 하와이국제영화제(비전 인 필름상) 21회 부일영화상(촬영상, 미술/기술상, 특별상-부일독자심사단상) 줄거리 한 팀으로 활동 중인 한국의 도둑 뽀빠이(이정재), 예니콜(전지현), 씹던껌(김해숙), 잠파노(김수현)는 미술관을 털기 위한 대담한 작전을 성공시킵니다. 그러나 이들은 뽀빠이의 과거 파트너였던 마카오박(김윤석)이 제안한 홍콩에서의 새로운 계획을 듣게 됩니다.. 2023. 7. 2.
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