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[영화review] 암살 암살 영화 Assassination 2015 기본정보 개봉 2015.07.22. 등급 15세 관람가 장르 액션, 드라마 국가 대한민국 러닝타임 139분 평점 ★9.10 관객수 1,270만명 수상내역 2016 -52회 백상예술대상(영화 작품상) -21회 춘사국제영화제(최우수감독상, 남우조연상) -11회 맥스무비 최고의 영화상(최고의 여자배우상) 2015 -36회 청룡영화상(최우수 작품상, 기술상) -52회 대종상 영화제(여우주연상) -35회 한국영화평론가협회상(촬영상, 기술상, 영평10선) -24회 부일영화상(남우 주연상, 미술/기술상) 줄거리 영화 "암살"은 1933년 조선시대를 배경으로 한 액션 스릴러 영화로, 조국을 위해 암살 작전을 수행하는 세 명의 주인공과 그들을 둘러싼 사건들을 그립니다. 임시정.. 2023. 7. 13.
[스트레스 관리 팁] #6 정서적 스트레스 해소: 감정 관리와 소통의 중요성 #6 정서적 스트레스 해소: 감정 관리와 소통의 중요성 육아는 많은 감정을 일으키는 동시에 정서적인 스트레스를 유발할 수도 있습니다. 그러나 정서적인 스트레스를 적절히 해소하면 육아 생활을 보다 즐기며 더욱 건강한 관계를 형성할 수 있습니다. ★정서적 스트레스 해소를 위한 감정 관리와 소통의 중요성 팁과 방법 ▷감정 인식과 표현 : 육아 과정에서 다양한 감정을 느낄 수 있습니다. 감정을 인식하고 표현하는 것은 스트레스를 해소하고 감정을 제어하는 첫 번째 단계입니다. 스트레스를 느낄 때 자신의 감정을 인식하고 표현하는 방법을 찾아보세요. 이를 통해 스트레스를 더 쉽게 관리할 수 있습니다. ▷건강한 소통 : 육아에서 소통은 매우 중요합니다. 파트너와의 소통, 가족 구성원과의 소통, 동료 육아자와의 소통 등 .. 2023. 7. 13.
[스트레스 관리 팁] #5 신체적 스트레스 해소 방법으로 즐기는 육아 #5 신체적 스트레스 해소 방법으로 즐기는 육아 육아는 보람과 행복이 가득한 여정이지만, 그 과정에서 신체적인 스트레스를 느낄 수도 있습니다. 그러나 신체적인 스트레스를 해소하면 육아를 보다 즐기며 아이와 함께하는 소중한 순간을 더욱 풍요롭게 만들 수 있습니다. 이 글에서는 육아를 즐기는 방법 중 하나로 신체적 스트레스 해소 방법에 초점을 맞춰 소개하겠습니다. ★즐기는 육아를 위한 신체적 스트레스 해소 방법 ▶육아 동안의 자기관리 : 육아에 바쁜 일정 속에서도 자기 자신을 챙기는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하고 영양을 잘 챙기는 것은 신체적인 스트레스를 완화하고 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 피로를 느낄 때는 휴식을 취하고 스트레칭을 하여 몸을 이완시키는 것도 좋은 방법입니다. ▶육.. 2023. 7. 13.
[식사 및 이유식 팁] #5 아기의 발달 상태 #5 아기의 발달 상태 아기의 발달 상태 확인은 식사 및 이유식 과정에서 매우 중요합니다. 이를 통해 아기가 올바른 발달 단계에 있는지 확인하고 적절한 식사 계획을 수립할 수 있습니다. 아래에서 아기의 발달 상태 확인에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◈아기의 신체 발달 - 아기의 신체 발달은 크게 머리, 몸통, 팔과 다리의 움직임, 근육 톤 등을 포함합니다. 이러한 발달은 아기가 언제 앉을 수 있고, 기어 다닐 수 있고, 서 있을 수 있는지 등을 확인하는 것을 의미합니다. 아기가 각각의 발달 단계를 이루고 있는지 관찰하여 올바른 식사 시기를 결정할 수 있습니다. ◈아기의 운동 발달 - 아기의 운동 발달은 손과 발의 움직임, 균형 유지 등을 포함합니다. 아기가 손을 잘 움직이고, 앉은 상태에서 손을 사용하여.. 2023. 7. 4.
[신생아 팁] #10 청결유지 #10 청결유지 아기의 얼굴과 손을 부드러운 천으로 닦아 유지하세요. 손 소독제를 사용하여 손을 깨끗하게 유지하세요. 필요한 경우 아기의 코를 청소해 주세요. 청결유지는 신생아 돌봄에서 매우 중요한 부분입니다. 신생아의 피부는 민감하고 예민하기 때문에 깨끗하게 유지해야 합니다. 아래에는 청결유지를 위한 몇 가지 유용한 팁을 소개하겠습니다. 1. 기저귀 교체 - 신생아의 기저귀는 자주 교체해야 합니다. 배변이나 소변이 있으면 신속하게 교체하여 피부 발진을 예방합니다. 기저귀를 교체할 때에는 항상 아기의 엉덩이를 부드럽게 닦아줍니다. 따뜻한 물과 부드러운 천을 사용하여 피부를 세심하게 닦아줍니다. 세정제는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 2. 목욕 - 신생아는 매일 아니라 주 2.. 2023. 7. 4.
[영화review] 도둑들 도둑들 영화The Thieves2012 기본정보 개봉 2012.07.25. 등급 15세 관람가 장르 범죄, 액션, 드라마 국가 대한민국 러닝타임 135분 평점 ★7.65 관객수 1,298만명 수상내역 -2012 33회 청룡영화상(기술상, 인기스타상, 한국영화 최다관객상) 32회 한국영화평론가협회상(촬영상) 49회 대종상 영화제(여우조연상) 32회 하와이국제영화제(비전 인 필름상) 21회 부일영화상(촬영상, 미술/기술상, 특별상-부일독자심사단상) 줄거리 한 팀으로 활동 중인 한국의 도둑 뽀빠이(이정재), 예니콜(전지현), 씹던껌(김해숙), 잠파노(김수현)는 미술관을 털기 위한 대담한 작전을 성공시킵니다. 그러나 이들은 뽀빠이의 과거 파트너였던 마카오박(김윤석)이 제안한 홍콩에서의 새로운 계획을 듣게 됩니다.. 2023. 7. 2.
[육아 교육 팁] #6 아이의 정서 발달을 지원하기 위한 팁 #6 아이의 정서 발달을 지원하기 위한 팁 아이의 정서 발달은 육아의 중요한 요소 중 하나입니다. 어린이가 강한 정서적 기반을 갖게 되면, 자신을 이해하고 다른 사람과의 관계를 형성하는 데 큰 도움이 됩니다. 그렇다면, 어떻게 우리 아이의 정서 발달을 지원할 수 있을까요? 이에 대한 해답은 예시 상황 속에 있을 수도 있습니다. 상상해보세요. 토요일 아침, 당신은 아이들과 함께 옛 친구의 결혼식에 참석하기 위해 떠나야 합니다. 준비를 마치고 나가려는 찰나, 아이들은 갑자기 기분이 좋지 않다며 화를 내기 시작합니다. 즉각적으로 아이들의 감정을 이해하고 대처하는 것은 이 상황에서 어떤 문제를 해결할 수 있는 열쇠일 것입니다. 이와 같은 상황에서, 우리는 아이들의 정서 발달을 지원하기 위해 어떤 접근 방법을 취.. 2023. 6. 30.
[육아 교육 팁] #5 아이의 뇌 발달을 돕기 위한 팁 #5 아이의 뇌 발달을 돕기 위한 팁 당신은 한 아기를 키우는 부모로서 무한한 사랑과 관심을 아이에게 주고 있습니다. 그리고 아이의 미래를 생각하여 아이의 성장과 발달을 어떻게 돕을 수 있을지 고민하고 있습니다. 당신은 매일 아기와 함께 노는 시간을 가지고 있고, 아이의 개발에 도움이 되는 장난감과 활동을 찾아 다니고 있습니다. 그러나 어떤 순간에는 자신이 부족한 부분이 있다는 생각이 들기도 합니다. 아이의 뇌 발달을 어떻게 더 효과적으로 도울 수 있을까요? 이 질문은 당신의 마음을 자부심과 불안으로 가득 채우게 합니다. 그러나 걱정하지 마세요! 이제부터는 당신이 아이의 뇌 발달을 최대한 도울 수 있는 전략과 방법을 알려드리겠습니다. 아이의 뇌 발달을 돕는 것은 육아의 중요한 부분입니다. 아래는 육아 중.. 2023. 6. 30.
[영화review] 마녀2 마녀(魔女) Part2. The Other One 영화 The Witch : Part2. The Other One2022 기본정보 개봉 2022.06.15. 등급 15세 관람가 장르 액션 국가 대한민국 러닝타임 137분 평점 ★6.97 관객수 280만명 줄거리 2022년에 개봉한 한국 영화 "마녀 2"는 '마녀 프로젝트'를 중심으로 전개되는 스릴러 액션 영화입니다. 영화는 첫 번째 작품에서 이야기가 이어집니다. 자윤이 사라진 후, 마녀 프로젝트를 추진하던 조직 '아크'는 정체불명의 집단에게 무차별적으로 습격을 받아 초토화됩니다. 이 과정에서 자윤과 마녀 프로젝트에 관련된 중요한 자료들이 파괴되고 분산됩니다. 자윤의 사라진 행방을 쫓는 '장'과 마녀 프로젝트의 창시자인 '백총괄'은 자윤을 제거하기 위해 모.. 2023. 6. 30.
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